<減塩醤油>さばの煮つけ

 

材料(2人前) 

  •  さば……2切
  •  しょうが……1片(10g)
  •  水……25ml
  •  酒……25ml
  •  砂糖……大さじ1.5(14g)
  •  みりん……大さじ0.5(9g)
  •  減塩醤油……25ml

 

作る

STEP1 臭み取りのため、皮目の方に熱湯をかける

STEP2 生姜はスライスし、水・酒・砂糖・みりんと一緒にひと煮立ちさせる

STEP3 身が重ならないよう、皮目を上にしてさばを並べ、落し蓋をして3分(弱火)で煮る

STEP4 3分たったら醤油を加えて落し蓋をし、さらに10分(弱火)で煮る

STEP5 10分たったら皮目に煮汁をかけながら汁気が無くなるまで煮絡める

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